摂取カロリー

質問

  • さき

    さき


    身長155cmの1日の
    摂取カロリーはどれくらいですか

    ちなみに
    体重は41.4Kg
    で目標は38kgです

    基礎代謝量も
    教えていただけると
    嬉しいです

    回答受付中 13:45
    •  
    • コメント1件
    • ゆんかす ゆんかす カロリーですが、155センチなので1日1321.4~1585.7Kcalが目安です★目標38キロなので950~1140がダイエット中目安です(^∇^) 2011.10.21 13:54
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