テスト期間!

質問

  • ☆マイメロ☆

    ☆マイメロ☆


    テスト期間中って
    いすにすわりっぱなだし
    あんまり動かないので
    運動不足になってしまいます

    足とか太くなった気がして
    仕方ありません(>_<)


    何か簡単にできる
    運動とか勉強しながら
    できる運動とかありますか?

    足細くしたいです

    回答受付中 22:01
    •  
    • コメント4件
    •  ** CAN (退会済み)  ** CAN (退会済み)


       私はひざの間にクッションなど
       何かを挟んでます(´^ω^`)


      2011.10.22 22:12
    • ☆マイメロ☆ ☆マイメロ☆ >  ** CAN さん

      やってみます!

      ありがとうございます♪
      2011.10.22 22:13
    • 彩雲 彩雲
      勉強に飽きたときに、座ったまま脚を地面と水平になるように上げてみるとかはいかがでしょうか?^^
      2011.10.23 05:25
    • ちぃ(退会済み) ちぃ(退会済み) 爪先を床につけたままかかとを上げ下げすると血が巡りますよ(*^_^*)

      あたしは休み時間にトイレで背伸びとか軽いストレッチしてます←
      2011.10.23 08:35
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