甘い物

質問

  • しぃちゃん(退会済み)

    しぃちゃん(退会済み)


    甘い物は中毒性があるって聞いたんですが、本当ですか

    あたしは甘い物が大好きで、中々辞められないので、少しだけでも減らせる方法があれば教えてくださいm(._.)m

    解決済み 09:48
    •  
    • コメント6件
    • デブ太郎 デブ太郎 甘いものの中で特に白い砂糖を使ったお菓子は依存性は強いって聞いたことがありますよ(´ω`*)
      お菓子でしたらなるべく砂糖を使わずに黒砂糖、蜂蜜やカナディアンメープルなどをつかったお菓子を食べると良いかと思います!!砂糖が入ってないホットケーキミックスがあるのでそれを使ってお菓子を作ると良いかも知れませんね♪
      2011.10.27 12:10
    • しぃちゃん(退会済み) しぃちゃん(退会済み) > デブ太郎さん

      ありがとうございますm(._.)m

      わかりました
      色々探してみたいと思います。
      2011.10.27 13:23
    • ユウキ ユウキ ありますよ

      だから急にはやめられないんですよね…

      私の場合1日一個だけ!
      という感じにして脱糖分中毒を目指しています^^

      最初はつらいですが、数日すればだいたいなれますので、頑張ってください!
      2011.10.27 21:18
    • カジカ カジカ あるんでしょうね。突然甘さ求めて数日お菓子買いあさった事ありますもの。

      一週間に1日だけお菓子OKな日を作る。自分にご褒美なければダイエット続けられませんからね。
      2011.10.27 21:41
    • しぃちゃん(退会済み) しぃちゃん(退会済み) > ユウキさん

      なるほど…
      突然じゃなくて、少しずつですね。

      頑張ってみます

      ありがとうございますm(._.)m
      2011.10.27 22:19
    • しぃちゃん(退会済み) しぃちゃん(退会済み) > カジカさん

      ありがとうございますm(._.)m

      やっぱり中毒性はあるんですね…

      ご褒美っていう考え方はなかったので、新しい考えでした
      2011.10.27 22:25
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