豆乳ダイエット

質問

  • 猫になりたひ

    猫になりたひ


    豆乳は体の調子を整えたり
    脂肪吸収を遅らせたりと
    色々な面でダイエットにいい
    と言われていますよね!

    では、豆乳の種類は
    調整と無調整どっちの方が
    効きますか?(;_;)

    豆乳ダイエットも取り入れようと
    思ったのですが気になって買えず…

    あと、どのタイミングで
    飲むのがいいのかも気になります!


    回答お願いします。

    回答受付中 01:29
    •  
    • コメント2件
    • だるだる(退会済み) だるだる(退会済み) 豆乳は味の好みがあるので、続けられる方がよいかも。
      取りすぎるとホルモンバランスが崩れて病気になるので、取りすぎは注意です。
      私は朝は豆乳でたまに夜は納豆を食べたりします。
      2011.10.31 07:43
    • てぃー(退会済み) てぃー(退会済み)
      私は無調整の方が体にいいと思います!
      料理とかにも使えるので
      苦手だったら調整でもいけると思いますよ。

      私は食前(20〜30分前)に飲んでました。
      採りすぎは良くないので1日200mlまで

      頑張ってください♪
      2011.10.31 07:55
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