どうなんでしょうか?

質問

  • ひまわり☆(退会済み)

    ひまわり☆(退会済み)

    156センチで52キロ、体脂肪が17%くらいってどうなんでしょうか?
    私は運動部なので筋肉がついていて重いのでしょうか?

    体脂肪は少ない方だと思うのですが体重が
    体重はどうしたら落ちますか?

    教えて下さい

    回答受付中 17:47
    •  
    • コメント3件
    • いぶママ いぶママ 充分普通体型だし、体脂肪もかっちょいいレベルだよ
      目標みると45kgか…学生さん(10代)のうちは、まだまだ成長期だから無理なダイエットは逆に将来大変だよ
      バスケで動いてるなら食事はきちんと食べて お菓子減らすとか食べないとか…
      生理止まらないように気をつけて下さい

      自然と20代になりゃ かっちょ良く引き締まるさ
      部活辞めてから…の課題が大事だね
      2011.11.01 18:15
    • 港勇次 港勇次 ダイエットに注力するより生理とまらないように注力した方がいいかもね
      よって過度なダイエットは、必要ないよ
      自信持ちなよ
      2011.11.01 18:55
    • かずえ姉御 かずえ姉御 見た目が大事。
      筋肉は脂肪より重いから、重いのは実の詰まったしっかりした身体ってこと。
      周りからはかっこいいと思われてますよ、きっと。
      2011.11.02 12:44
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