食べ過ぎ!

質問

  • ぽっちゃ(´ω`)

    ぽっちゃ(´ω`)

    生理前で
    食べ過ぎで困っています!

    今日も
    昼に起きてパンと
    コロッケ2つ食べたにも
    関わらずクッキー3枚と
    チョコ1つ、パン1つ
    フランスパン4つ、
    オレンジジュース結構
    飲み食いしました(泣)
    夜ご飯やっぱり
    抜いた方が
    いいですよね?
    アドバイス
    よろしくお願いします!!

    解決済み 16:07
    •  
    • コメント8件
    • ::  まい 、 ::  まい 、

      生理前って食べすぎちゃいますよね…

      でも1食抜いちゃうと
      次食べたときに余計に吸収しちゃうので
      少し食べた方がいいと思います(^O^)

      まだまだ初心者なわたしの意見ですが…
      少しでも参考になれば嬉しいです!

      一緒にがんばりましょう\( ^O^ )/


      2011.11.12 17:03
    • なえ太郎(退会済み) なえ太郎(退会済み) 野菜のおかずとかスープだけ食べたらどうですか
      夜中お腹がすいて、また食べてしまったら本末転倒ですもの
      2011.11.12 17:26
    • カジカ カジカ 翌朝の吸収率考えると抜くのは駄目ですよ。
      せめてサラダか温野菜はいかがですか?または置き換え系ダイエット食をおすすめします。
      2011.11.12 17:27
    • ぽっちゃ(´ω`) ぽっちゃ(´ω`) > ベムヲことナマスカール港さん
      アドバイス
      ありがとうございます!

      そうですよね!
      やっぱり抜くっていう
      発想自体よくないです‥。

      ちゃんとダイエット
      についてもう一回
      考えてみます!
      2011.11.12 20:40
    • ぽっちゃ(´ω`) ぽっちゃ(´ω`) > ちょまさん
      アドバイス
      ありがとうございます!

      抜いてしまうと
      やっぱり朝たくさん
      食べてしまうので
      結果意味無いですよね…

      参考になりました!
      お互い頑張りましょうね!
      2011.11.12 20:42
    • ぽっちゃ(´ω`) ぽっちゃ(´ω`) > なえ太郎さん
      アドバイス
      ありがとうございます!

      夜食は良くない
      ですよね!
      なのでメニューを
      工夫して食べてみます!

      助かりました!
      2011.11.12 20:44
    • ぽっちゃ(´ω`) ぽっちゃ(´ω`) > カジカさん
      アドバイス
      ありがとうございます!

      やはり抜いても
      健康的ではないし
      逆に太りますね!
      夜は抜かないで
      間食に気をつけるように
      します!

      参考になりました!
      2011.11.12 20:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 達観してる感じだけど

    取カロリー2021kcal プリン オレンジジュース 菓子パン、三色団子、クッキー ... もな~体の為に100%オレンジジュース飲んどこう~。 夜は流石に・・お菓子しか食べ ... ちゃった(> < )みたいな・・精神的に悪いダイエットはしたくないんです。 食べたいもの食べたい時は食べればいいし ...

    ダイエット日記
  • 174日目

    ・オレンジアーモンドケーキ1/2 ・ラングドシャクッキー1枚 ■夜(18:4 ... (*^^*) 今日は相方お休みだから、きっと沢山誘惑があります笑 朝からおしるこ食べたいって言って作ってくれました ... ;) お寿司でお腹いっぱいだったはずなのに、飲み会でもぱくぱく食べてしまったΣ(0Д0) でもやっぱり ...

    ダイエット日記
  • フランスパン

    フランスパン ... 。 焼きたてをつまみ食いしてしまったorz 今日はお昼過ぎまで寝てました← 規則的な生活しないとあかんですよね ... 2日目です。 昨日オーブンレンジを新しくしたので フランスパンを焼きました ... カ刺し その他 フランスパン(小) 合鴨スモーク ゆで卵 クリームチーズ フ ...

    ダイエット日記
広告
ぽっちゃ(´ω`)ぽっちゃ(´ω`)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ここたんmama
  • らむりん
  • まいこう
  • りぃおん
  • あっしゅ
  • 友
  • 鎌切 元気
  • めぐちむ★゜
  • ゆかりジャネイロ←
  • みらぃ-5キロ
  • ももんが
被ライバル - 全てを見る
  • らむりん
  • まいこう
  • りぃおん
  • あっしゅ
  • 友
  • 鎌切 元気
  • めぐちむ★゜
  • ゆかりジャネイロ←
  • みらぃ-5キロ
  • おめぐ
  • はる
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
広告
ぽっちゃ(´ω`)
ぽっちゃ(´ω`)

162.5cm 48.5kg

日記
15
ライバル
17
被ライバル
14