カレーライスのカロリー

質問

  • まめこ

    まめこ


    だいたいで良いので教えてください

    ご飯とルー(手作り)を合わせて230gくらいです


    回答受付中 13:45
    •  
    • コメント4件
    • なつきち なつきち 350~500kcalくらいですかね?

      ご飯の量、使ったルーや具材によってかなり変わりますので明言は無理です。
      ちなみにご飯は100gで168kcalです。
      2011.11.14 17:07
    • まめこ まめこ > なつきちさん

      回答ありがとうございます(´;ω;`)

      それを朝、昼食べました(´;ω;`)

      食べ過ぎですね(泣)

      2011.11.14 17:54
    • なつきち なつきち > まめこさん

      日記の写真を拝見させていただいたのですが…
      あの量だったら少ないくらいと思いますよ

      私だったらあの1.5~2倍は食べますよ
      まぁ、体格差もあると思いますけど

      何事もメリハリとバランスですよ
      2011.11.14 21:10
    • まめこ まめこ > なつきちさん

      そうなのですか(´`!)

      前は倍食べてました!

      最近食べる量とか減ったんですよね( ^^ )
      2011.11.14 21:48
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