高1です

質問

  • 柚葉(退会済み)

    柚葉(退会済み)

    中学からソフトボールをしていて
    ふくらはぎと太ももの筋肉が
    ヤバいんです
    どなたか筋肉の落としかた、
    綺麗な脚になる方法わ
    知りませんか??
    よろしくお願いします!

    回答受付中 17:24
    •  
    • コメント3件
    • 乙、な私。 乙、な私。
      私も現在高1で
      中学で3年間卓球をやっていました。
      足は脂肪もありますが筋肉もかなりありました(>_<)

      でも卓球をやめたら自然と筋肉が落ちましたし、ストレッチをすると効果的ですよ!!
      2011.11.26 22:53
    • しほ(退会済み) しほ(退会済み) 私は、前までテニス部だったんですが、テニスをしてると、利き腕の方だけ筋肉がついて太くなっていたんですが、止めてからは、体重も自然に落ちて(全身の筋肉がへった)腕も今では元通りになっています!
      筋肉の落とし方や、
      綺麗な足になる方法は分かりませんが、運動をしなくなるとどんどん筋肉がなくなっていきます
      2011.11.26 22:58
    • 柚葉(退会済み) 柚葉(退会済み) やっぱりストレッチが
      一番ですよね
      頑張って筋肉を落として
      いきたいです
      2011.11.27 10:12
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