(>_<)

質問

  • しーちゃん

    しーちゃん

    体を、あたためる
    方法は、ありますか

    回答受付中 20:12
    •  
    • コメント3件
    • まかろん まかろん 生姜紅茶おすすめですよ(*^^*) 2011.11.30 20:46
    • カジカ カジカ 紅茶はスタンダードだと思うので生姜紅茶、杜仲茶。

      冬野菜…特に根菜類など

      ヒートテックみたいなもの。下半身や指先つま先を冷やさない。
      冷たい飲み物はなるべく常温で飲む氷入り厳禁。冷えが酷いなら毛糸のパンツや腹巻きしましょ。湯たんぽでも可能。
      入浴剤にしっかり温まるタイプもあります。

      薄着やミニスカートなどは確実に身体冷やしますよ。
      2011.11.30 20:54
    • デブ太郎 デブ太郎 なるたけ体を冷やすものを食べないようにすることと、体を温める食べ物を食べることと運動などで体を温めるのかなぁ(´ω`*)??
      体を冷やす食べ物は夏に旬な野菜や果物ですね。茄子やトマトやキュウリなどはあまり食べない方がいいかも知れません。逆に今の季節が旬の野菜は体を温めるそうです。おもにはネギ類、大根などの根菜類、白菜、長芋など。
      生姜も体を温める効果はあるので毎食にちょっとずつ加えると良いかもですね
      あと今の時期の鍋で一番体を温める効果があるのは豆乳鍋だそうですよ(´∀`)
      2011.11.30 20:59
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しーちゃん
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