上半身痩せ!

質問

  • ぱんだ

    ぱんだ

    私は太るとお腹や背中に肉がすぐつくんです…

    お腹と背中に効く運動ってやっぱり腹筋と背筋しかないですかね?
    誰かいい方法教えてくださいっ(>_<)

    回答受付中 20:18
    •  
    • コメント2件
    • アコ(退会済み) アコ(退会済み) わたし昔、自他ともに認める背中美人だったことがあるんですが、その時はヨガやってました。 2011.12.10 22:28
    • ぱんだ ぱんだ > アコさん

      ヨガですか(^O^)!
      ありがとうございます
      さっそくWIi Fitでやってみます
      2011.12.23 17:59
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