腰まわりの肉

質問

  • みさきてぃ(退会済み)

    みさきてぃ(退会済み)


    ヘソよりちょっと上くらいの
    脇腹の肉は落ちるのですが
    腰まわりの肉や下っ腹の肉が
    なかなか落ちません


    腰まわしなどは
    やっているのですが…


    なにかいいエクササイズなど
    ありましたら
    教えてください!!

    回答受付中 21:12
    •  
    • コメント6件
    • ぴ コアリズムでおちました! 2011.12.12 01:48
    • KAZU KAZU
      カーブィーダンスがめちゃくちゃいいですよ
      2011.12.12 06:29
    • カジカ カジカ カーヴィーダンスはいかがでしょうか?お腹ぺったんこになります。

      ハードなのがいいならビリーの腹筋プログラムがオススメ。鍛えられて腹部に筋が浮きますけど。
      2011.12.12 13:05
    • みさきてぃ(退会済み) みさきてぃ(退会済み) > ぴさん
      挑戦してみます!
      2011.12.12 20:48
    • みさきてぃ(退会済み) みさきてぃ(退会済み) > NINOさん
      前から気になってたんですよね

      やってみようと思います!
      2011.12.12 20:49
    • みさきてぃ(退会済み) みさきてぃ(退会済み) > カジカさん

      ビリーですかっ!!

      筋とか欲しいです(笑)
      2011.12.12 20:51
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