筋肉(泣)

質問

  • ふたば(退会済み)

    ふたば(退会済み)



    私は小さい頃からスポーツをしていて、筋肉質です(泣)


    そのせいで太った足が余計に太く見えます(泣)


    筋肉をつけずに細くする方法はありますか?

    回答受付中 23:01
    •  
    • コメント6件
    • 港勇次 港勇次 それを実行したらたぷたぷです
      きっと
      私は、鍛えてないからぷるぷるです
      しまってないから残念な脚だ
      2011.12.17 23:49
    • ふたば(退会済み) ふたば(退会済み) > ナマスカール港さん



      どぉゆぅことですか?(笑)
      2011.12.18 00:33
    • 結花 結花 > ふたばさん

      ウォーキングは良いですよ!
      体重落ちますし、筋肉あるなら脂肪燃焼しやすいと思います^^
      2011.12.18 01:33
    • 港勇次 港勇次 > ふたばさん
      使わないと筋肉は、落ちますが見た目たぷたぷになり
      やはり引き締めは、必要だと思います
      ふくらはぎならカーフレイズ(ググれば出るだろう)がいいのでは
      2011.12.18 09:41
    • さっきゅん さっきゅん 私も筋肉質で、脚が結構太いんですけど、運動量を減らしてストレッチとマッサージしたら以前よりはだいぶマシになりましたよ!
      運動量を減らすと筋肉は落ちますが、脂肪が増えるので、それをストレッチで引き締めるって感じです。
      また、ストレッチとマッサージでむくみが解消できるので、一石二鳥かな、と。
      頑張りましょう(’-’*)♪
      2011.12.18 09:52
    • ふたば(退会済み) ふたば(退会済み) > さっきゅんさん


      分かりやすい回答ありがとうございます


      きれいな足にするために頑張ります
      2011.12.18 10:12
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