一日に必要なカロリーってどれくらいですか?

質問

  • なみーぬ

    なみーぬ


    ちなみに中2です。


    あと、
    朝はいっぱい食べて
    昼はまあまあ食べて
    夜は野菜サラダとゼリー

    とかだと駄目ですかね?


    成長期だしもっと食べた方がいいのかな…?(・ω・

    回答受付中 07:22
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 前にこのような質問の時に
      所で検索かけて同じ質問がないか見ましたか?してくださいね早く解決するし
      中学生は、食事制限をしてはいけないと書いてあった記憶が
      成長期だからではないですか
      いくら成長が止まっても無理は、禁物なのかも
      では
      肥満であるあるいは、命に関わる程であるからと言う場合で小学生が医師に言われてダイエットするなら別だけど
      肥満でないのなら食事制限は、しなくていいのでは?
      とりあえず検索したら出てくると思いますよ
      見てみてください
      Q&Aの検索で検索してね

      回答から外れてすみません
      2011.12.22 11:41
    • なみーぬ なみーぬ > ナマスカール港さん

      そうなんですか!

      一応検索はしてみたんですけどあんまりしっくりこなくて(ω`


      運動して痩せた方が健康的ですよね…
      でも寒いからなかなか(△`

      2011.12.22 11:59
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