あし

質問

  • み-C

    み-C

    足が脂肪でむっちむっちです…
    セルライトもあり
    むくみもひどい。

    何すればいいでしょうか?


    細く、しなやかで、程よく筋肉がつき、引き締まってる
    あしになりたいです

    回答受付中 18:27
    •  
    • コメント6件
    • ステラ(退会済み) ステラ(退会済み)
      お風呂でマッサージすると
      いいですよ◎!
      2011.12.24 20:00
    • み-C み-C > 憂紗さん
      回答ありがとうございます!

      マッサージですか

      どのようにすればいいですかね?
      マッサージ方教えて下さい
      2011.12.24 20:12
    • ありさ(退会済み) ありさ(退会済み) 足ってほんと痩せにくいですよね

      私もむくみにセルライト、脂肪で下半身だけ異様な存在感をはなってます(;-_-+

      足のくるぶし辺りから膝に向かって、指の第二間接で強めに下から上へとマッサージ。
      次に膝から太ももの付け根まで同じようにマッサージをします。

      私は内ももが気になるので雑巾絞りをするみたいに肉をしぼりまくってます。

      太もも裏ってリンパ滞りやすいので、そこもしっかりマッサージすると朝すっきりしますよー
      2011.12.24 20:52
    • ステラ(退会済み) ステラ(退会済み) > み-Cさん

      ありささんが回答なされている
      やり方と同じような方法で
      私はやっています!!



      回答になってなくてすいません;
      2011.12.24 20:57
    • み-C み-C > ありささん
      痩せにくくてほんとやです…泣

      詳しくありがとうございます

      太ももの外側がなんか張ってるんで揉みほぐして、柔らかくしたいと思います!
      2011.12.24 22:22
    • み-C み-C > 憂紗さん
      いえいえ回答ありがとうございます!

      やっぱいんだあ♪

      一緒に頑張りましょうね

      2011.12.24 22:26
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