太ももを細くするには

質問

  • かたつむりん。

    かたつむりん。


     はじめまして。
     中学入っていきなり太って、中でも
     写真を見て思うのが「太もも」。

     他の部位は普通くらいなんですが
     どうしても太ももだけが細くなりません。

     どうしたらいいでしょうか??

    回答受付中 22:23
    •  
    • コメント8件
    • ぽろ ぽろ 私は、ボールを足の間に挟んで、閉じたり開いたりしていました!
      やっていた時は細くなった感じでしたよ!
      今は戻りましたが…
      参考までに…と思いまして!
      2011.12.26 22:36
    • ありさ(退会済み) ありさ(退会済み) 足ぱかとリンパマッサージやってます

      足ぱかは70回が目標で久しぶりにやると内もも筋肉痛になって効いてる感じがします~(^^)
      2011.12.26 23:44
    • みゆきんぐ みゆきんぐ

      > ありささん

      足パカってどう
      やるんですか??


      2011.12.27 08:54
    • ありさ(退会済み) ありさ(退会済み) > みゆきんぐさん

      仰向けになったら足を90度になるように上に持ち上げて、閉じて開いてを繰り返し行います
      2011.12.27 12:19
    • みゆきんぐ みゆきんぐ


      > ありささん

      ありがとうございました


      2011.12.27 21:48
    • かたつむりん。 かたつむりん。 > ぽろさん

      なんか効きそうですね!!
      ありがとうございます☆

      やってみますねbb
      2011.12.27 22:23
    • かたつむりん。 かたつむりん。 > ありささん

      簡単そうだし効きそうです♪
      ありがとうございます☆

      やってみます^^
      2011.12.27 22:23
    • かたつむりん。 かたつむりん。 > みゆきんぐさん

      一緒に頑張りましょーっbb
      2011.12.27 22:24
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かたつむりん。

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