正月太りの取り消し

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  • 本気girl

    本気girl




    私は普段運動を
    してるのですが、

    正月で休みに入り

    5日間で3キロ太りました…


    なのでこれから
    5日間で3キロ
    痩せたいとおもいます。

    なにかよい方法ありますか?

    わたしてきに
    炭水化物を完全に
    ゼロにして食物繊維など
    野菜だけを食べようと
    おもいます。

    ほかになにか
    よい方法ありますか?

    回答受付中 23:57
    •  
    • コメント1件
    • 港勇次 港勇次 簡単に太る事ができますが痩せるには、時間がかかります
      つまり5日間で3キロ太ったからと5日間で3キロ痩せるのは、無理だと思います
      やれたとしてもリバウンドし最悪は、ひどくなるかも
      時間は、かかっても確実にリバウンドしないならそっちでもいいのでは?
      だめですか?
      私の意見ですので参考までに
      過度な食事制限も後に困りますから程々に
      失礼しました
      2012.01.02 00:13
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