夕飯について★御意見くださいませ。

質問

  • にくきゅう

    にくきゅう

    職場から家にたどり着いて、二時間くらいでいつもオネム・・・。

    夕飯何を食べたらよいのでしょうか・・・。

    回答受付中 10:19
    •  
    • コメント2件
    • いぶママ いぶママ こんにちは。初めまして
      まだ日記も始めたばかりの様ですね。
      日頃の食生活がどういう内容か分からないので、何とも言えませんが…

      お仕事で帰りが遅くて、すぐ寝てしまうなら せめて具だくさん(消化に良い根菜類やお通じ&腸内調整してくれるキノコ類)の味噌汁などいかがですか

      私は夜に炭水化物は食べない または 控えるよぅにして 良質なタンパク質(魚、肉、豆類)を摂るように心掛けてます。

      エノキ氷は作るのは面倒だけど、お通じ&お肌にオススメします

      2012.01.04 10:46
    • さゆり(退会済み) さゆり(退会済み)

      野菜スープに
      生姜を入れたり

      お豆腐って
      脂肪燃焼してくれますよ


      2012.01.04 19:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 韓方ダイエット 遠隔処方でー10キロ成功

    こんばんは。日本在住のaiです。 私は3ヶ月前に何気なくダイエットについて色々調べていたらジェナ韓医院のページにたどり着 ... もなく、遠隔処方を選択。痩せたい!と言う切実な気持ちを真剣に聞いてくださり「頑張りましょう!!」と ... 重測定。-3kg!結果3ヶ月で-10kgの減量に大成功しました!!!!!本当に感謝です。正直いつも失敗していた私でしたので ...

    コミュニティ掲示板
  • 韓方ダイエット(遠隔処方)-10キロ成功!!!!!!

    こんばんは、アイです。私は3ヶ月前に何気なくダイエットについて色々調べていたらジェナ韓医院のページにたどり着 ... 隔処方を選択。痩せたい!と言う切実な気持ちを真剣に聞いてくださり「頑張りましょう!!」と、言ってもらい1週間もかから ... ないうちに到着し即実行!最初は皆さん同じかもしれませんが、やはりはじめは半信半疑。ビビ湯を飲んでいざご飯を食べ ...

    ダイエット日記
  • 11/12〔61日目〕中年ウェディングドレスの悲哀

    私は半寝になり、夢見ながら彼にとんちんかんな受け答えをしたりした(夢の続きとごちゃごちゃに)。 家にたどり着いた時にはもうモーローとしていて ... だやってなかった!今からやる! ・お夕飯は20時まで × ・落ち込んで来たら食べないで、と ... が運転しながら、「明日さぁ・・・」と、明日行く婚前旅行の段取りについて話しをして来た。珍しい。いつも ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
45kgいっちゃおーか(゜∀゜)
45kgを最終目標とする人が集まるコミュニティーです(゜∀゜)キリ45kgになりたい!強い遺志をもってみ...
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
広告
にくきゅう
にくきゅう

152.5cm 49.7kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0