ふくらはぎについて

質問

  • けいすん(退会済み)

    けいすん(退会済み)


    ふくらはぎが歪んで外側に
    そっていて脚のかたちが
    良くないのが悩みです(´・ω・)

    うまく説明できないのですが
    膝からしたに丸く空洞が
    できる感じです。

    これはO脚なんでしょうか?

    きれいなまっすぐした脚に
    憧れるのでそのようになる
    方法など知っていたら
    教えてください(´;ω;`)

    回答受付中 11:09
    •  
    • コメント6件
    • よこ よこ

      たぶんO脚だと思います

      O脚ゎ一本線上を歩くように
      するとよくなるよ(^^)/

      うちもこれやって
      膝と膝が
      つくようになってきたから
      おすすめです

      説明ヘタでごめんなさい
      2012.01.05 13:04
    • けいすん(退会済み) けいすん(退会済み) > よこさん

      やっぱO脚なんですね(・ω・)

      一本線のやつ是非実践してみます

      2012.01.05 15:37
    • とも* とも*
      ひざ下O脚という
      O脚の一種だと思われます。。。

      実は私もそれで悩んでるんですが、

      私の場合、寝る前とかに前屈して
      ヒザ裏の筋肉をのばして

      だんだんつくようになりました^^
      最初はイタいかもだけど。。。

      試してみてください☆

      私もまだまだなんで
      一緒にがんばりましょう(´∀`*


      2012.01.06 00:12
    • こぶた こぶた パーソナルフィットネストレーナーをしております、こぶたといいます。

      この症状はO脚ではありません。

      足の外側を使って歩く方にこのような傾向が強いです。

      しっかりかかとから着地して親指で蹴りだせていますでしょうか?

      一度歩き方を確認してみてください。
      2012.01.06 13:18
    • けいすん(退会済み) けいすん(退会済み) > とも*さん

      アドバイスありがとうございます

      この脚の形の人結構多いですよね(´・ω・`)

      自分が気にしているせいか外でも歩いてる人の脚を見て「この人もO脚だ」とか「まっすぐできれいだなあ」とか思っちゃいます(笑)

      前屈……
      体固くて全くできないあたしですが、頑張ってみようと思います(^。^)
      2012.01.06 13:27
    • けいすん(退会済み) けいすん(退会済み) > こぶたさん

      O脚じゃないんですか(゚゚)!?

      確かにウォーキング以外は
      ちょっと猫背になったり
      内股で歩く癖がついたり
      している気がします。

      それも原因になっているんでしょうか(´・ω・)?


      これからは自分の歩き方
      を意識していきたいと
      思います(^O^)/

      アドバイスありがとうございますっ
      2012.01.06 13:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 話をしよう(足の)

    話をしよう(足の) ... すけど、 それは重心が外側になってて、足指に負担がかかっていたかららしいのです ... 分かると思います。 ふくらはぎが特に顕著かな。 二枚目は、モデル脚なんでぶっちゃけ太腿の差はそこまでないんです ... けど、 太腿が外側に膨らんで、ふくらはぎが内側に膨らんでるのが ...

    ダイエット日記
  • 霜降り肉について・・・

    霜降り肉について・・・ ... れも試してみます!! 代謝をあげる冷えにいいスープレシピあったら 教えてください! また長々すいませんでした!www ... と腕!! そのせっかく大きい筋肉に脂肪が 高級霜降り肉のようについてるのが ... 楽?? ってのと一緒ですよね!! そして大きい筋肉なのに脂肪がまんべんなくついているので 代謝も悪くなる ...

    ダイエット日記
  • 22日目 マッサージ☆

    (=´∀`)人(´∀`=) ☆注意事項として、全ての動作を末梢から中枢、外側から内側に向かって行うようにしてください ... は。まず、脚の指を一本ずつ、先からつまんでグリグリまわしてください。親指から行ってください ... ( ´ ▽ ` )ノ マッサージした方の脚が軽いことを実感できると思います。 同じマッサージを反対の脚にもしてください ...

    ダイエット日記
広告
けいすん(退会済み)けいすん(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
広告