教えて下さい!

質問

  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)



    最近、食欲旺盛で
    たくさん食べていたら
    背中と腰にお肉がつきました


    背中や腰、お腹の脂肪をとる
    運動とかあったら教えて下さい!

    回答受付中 19:36
    •  
    • コメント1件
    • ありさ(退会済み) ありさ(退会済み) 腹筋と背筋がいいと思います


      始めはきついんですけど、筋肉痛になると効いてる気がしますーw
      2012.01.15 20:56
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