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質問

  • わ~た

    わ~た

    夜お腹が減ってついつい夕食の量が増えてしまいます


    どうしたら減らせますか?

    アドバイスでも説教でもいいのでコメください!

    回答受付中 20:53
    •  
    • コメント1件
    • あゆママ(退会済み) あゆママ(退会済み) 私は夕方6時までに夕食をすませて、それ以降お腹がすいたら炭酸水を飲んでしのいでます

      そのまま飲んだり、レモンを入れてみたり…0カロリーなのに、お腹が満たされた気がします
      2012.01.16 20:58
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わ~た
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