下半身だけ…

質問

  • ちょん

    ちょん


    タイトルにも書いたとおり、
    うち下半身が太いんです

    特におしりと太ももが…

    どうしたら美尻&美脚に
    なれますか
    教えてください(;∇;)/

    回答受付中 21:48
    •  
    • コメント4件
    • ち(退会済み) ち(退会済み)

      はぢめまして


      たぶん
      反り腰なのでは
      ないですか??
      またゎ
      骨盤が歪んでるとか??

      実はワタシも
      反り腰なんです
      今までずっと
      何でこんなに
      太いんだろ??
      と、細かった頃から
      悩んでました。

      ワタシの母もやっている
      整体に通うのが
      一番かもしれませんが
      体操もあるので
      探してみてください



      *個人的な意見です。

      2012.01.16 23:49
    • キャップはな キャップはな 私もそうですよ

      お腹を触ってお腹の上より下の方が冷たい人は冷えが原因で下半身が太るそうです。
      私がやっているのは「腹巻き」です。
      1*腹巻きをする。→出来たら胸からお尻まですっぽりカバーできるもの
      2*スクワットをする。→スクワットをする事で太ももの一番大きな筋肉が刺激され代謝がよくなる。
      3*肝臓辺りを温める。→腰にカイロを当てています
      まだ、始めて間がないので具体的な報告はできませんが…Gパンの太ももはゆるくなりました
      スクワットの文章にもあるように体の中で一番大きな筋肉が太ももにあるそうです。そこ鍛えると代謝が上がり、ひいては体全体のシェイプアップにつながるそうです。
      私はお腹の下が冷たかったので、現在、腹巻き作戦進行中です
      2012.01.17 00:43
    • ちょん ちょん > ちさん

      なるほど
      もしかしたらうち、
      骨盤歪んでるかもしれないです

      スカートが回るし、
      右に偏ってる感じするし…

      一回整体行ってみます
      2012.01.17 07:41
    • ちょん ちょん > キャップはなちゃんさん

      確かにお腹冷えてます

      うちの下半身
      太りやすい条件揃いすぎてますね…(;∇;)


      キャップはなちゃんさんの方法参考にして、
      体冷やさないように努めます
      2012.01.17 07:44
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