ウエストの下痩せ

質問

  • 紗羽

    紗羽

    私は今カービィダンスをやっているんですが、
    あばら骨のすぐ下でウエストより上はへこんできたんですけど、
    なかなかウエストより下の贅肉が取れません(;_;)!

    肉がたまってるみたいになってます..

    まだまだ継続が足りないってことでしょうか??

    こんなことしたら肉なくなったよ!っていう体験談あったら教えてください!

    お願いします

    回答受付中 00:02
    •  
    • コメント1件
    • haruka(退会済み) haruka(退会済み) あくまで私の体験なのですが・・・
      私も同じでした。
      カーヴィをやっても下腹部はほぼ変わりませんでした。

      もしかしたら!と、ずっと感じていた違和感に注目。
      先生と自分の腰の動きがなんだか違うのです。
      私の足が太いから、短いからとか思ってましたが(^^ゞ
      どうやら動かしている部分が根本から違うようです。

      私は楽しんごさんのように、くびれからお尻を動かしていました。
      先生は足の付け根を使って、腰を動かしているようです。
      そうすると先生の言う「粘り」がよくわかりました。
      言葉で説明するの難しいですが、力を入れている部分を
      もっと下へ意識してみて下さい。
      本当にもう恥骨?周辺だけを動かしているようです。

      全然勘違いでしたら、スミマセン(^_^;)
      私はこれに気付いてから変わってきました。
      御参考までに・・・
      2012.01.17 08:21
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