1㎏

質問

  • ゆずっこ

    ゆずっこ

    体重を1㎏落とすのにどれくらいの消費が必要でしょうか?

    回答受付中 10:11
    •  
    • コメント2件
    • moe(退会済み) moe(退会済み)
      えっと、確か・・・

      7000kcalだったと思います☆


      2012.01.29 10:20
    • なな∞ なな∞ 体脂肪を1kg落とすのに約7000kcalです。

      体重だけを落とすならもっと少ないと思いますが、それは筋肉や水分も少なくなっている状態です。
      2012.01.29 10:58
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