痩せ期

質問

  • じょう(退会済み)

    じょう(退会済み)


    痩せ期に入ったのですが
    皆さんは
    どんなことをしますか?
    教えてください

    回答受付中 19:53
    •  
    • コメント2件
    • キャップはな キャップはな いつもやっている事にプラス何かをやっています
      いつもやっているメニューの回数を増やしたり
      後、炭水化物の量を調整しますお米を減らし野菜を増やします
      多分、お嬢は学生さんですから?無理に食べる量を減らすと女性らしい体の形成の今の時期はあまりよくないと思うのでそんな感じです
      2012.02.01 09:26
    • じょう(退会済み) じょう(退会済み) > キャップはなちゃんさん

      回答ありがとうございます
      無理に減らさず、
      少しだけにします!
      ストレッチやヨガなどは
      多くしたいです!!!

      痩せ期に痩せられるよう
      頑張ります
      2012.02.01 13:02
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