太もも太り・・

質問

  • SKY

    SKY

    太ももが、太くて悩んでます・・

    教えてほしいこと

    ・脂肪がすごいので、できれば筋肉をつけるのは、あまり嫌です。

    ・表側、外側が太いです。

    ・痩せるまでの、期間は、どのくらいなんでしょうか?

    この3つのことを、教えてください!

    回答受付中 21:11
    •  
    • コメント2件
    • ゆママ(退会済み) ゆママ(退会済み) 太もも痩せについてですが。

      筋肉をつけないと痩せません。

      筋肉がなければブヨブヨのだらしない太ももになります。

      代謝も落ちるのでセルライトもできてしまいます。

      正しいウォーキングと下半身の筋トレを3ヶ月、間違いなく太ももは痩せます。

      ちなみに私はウォーキングだけで2ヶ月太ももは5㎝痩せました。

      若ければもっと効果は早いかと思います。

      是非がんばって下さい。
      2012.02.04 23:49
    • SKY SKY そうなんですね!

      有難うございます!
      2012.02.05 18:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 話をしよう(足の)

    けど、ぶっちゃけモデル足のような方はいません。十分美しいですけど。 私は、体脂肪22%くらいで足が太い人なんているの ... ね。 まず、足が太いのは体脂肪のせい、というのは、言わずもがなだと思います。 脂肪をとればそこの ... ーキーのショーパンを穿いた方、 太っている写真の膝が外側を向いているのが分かると思います。 まあ脂肪があれなので太いは太いんです ...

    ダイエット日記
  • 今後のこと・・・

    今後のこと・・・ ... まま・・・ でも、太ももって減量と特に関係ない?とか見たことあるので スクワットやり続けてれば、体重を落とさずに引き締まるでしょうか ... かしスクワット。昼に40回・夜に40回やっているんですが、 ここ数日、太ももの外側が筋肉痛です。 え、今までなん ... 目標として、あと1~2キロ落とせばゴールなんですが、 肝心の下半身、特に太ももが太い ...

    ダイエット日記
  • 柔軟な筋肉をつける

    柔軟な筋肉をつける ... いたなぁ。 なんて贅沢だったのでしょう。 と、そんな過去を思い出して、あのころの私に近づきたくて、ダンスエクササイズに手を出したわけです ... 。 いい結果が出たら報告します。 ノーコメントなら、、、、、このことには触れないでくださいませw ... ルシービューティーを目指したいんだよね~。 ということで、柔らかい筋肉をつけるために、セクシーダンスを始めました(笑) 本屋さんで見つけ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★10㎏痩せて大成功★作戦
*大好きな人がいる!*ミニスカ、短パンが履けない…*自分の体型が好きぢゃない!*とにかく痩せたい!*絶対...
少女時代みたいになりたい!
少女時代みたいな足が綺麗で、すらっとした体型に憧れてる方一緒に目指しましょう!...
美脚作戦っ★!
<内容>脚痩せしたい人が集まってみんなで脚痩せしちゃおー♪<対象>脚痩せしたい人・I脚を目指す人 etc...
ライバル - 全てを見る
  • 綾乃
  • さおちむ
  • ちなつ
  • as.
被ライバル - 全てを見る
  • ぶーしゃん
  • as.
  • 綾乃
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
広告
SKY
SKY

162cm 47.7kg

日記
67
ライバル
4
被ライバル
3