本気ダイエット期間

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  • みゅうみゅう

    みゅうみゅう



    今日から2週間、本気でダイエットしようと思います

    私は毎日2・3時間
    部活(バスケ)で走り続けているので
    運動については問題ありません。
    また、食事面もおやつ(買い食いなど)や油っこいものを控えて野菜を多くとるようにします。

    その他に気をつけたほうがいいことや
    こんなことしたほうがいいと
    思うことがありましたら
    おしえてください


    回答受付中 09:16
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