1ヶ月で3kg

質問

  • ちゃこ。(退会済み)

    ちゃこ。(退会済み)



    1ヶ月で3kg痩せるには
    どうゆう内容で
    ダイエットしたら確実に
    痩せれますか?

    運動内容と食事内容を詳しく
    教えていただけたら嬉しいです!


    あと1ヶ月で3kg痩せるのは
    リバウンドしますか?


    お答えよろしくお願いします。

    回答受付中 07:24
    •  
    • コメント1件
    • 港勇次 港勇次 1ヶ月で3キロは、痩せられるがしばらくならねと付け加える
      理由として
      1ヶ月で辞めればリバウンドもあるだろうし
      続けたとしても日々変動だから定着するのに時間がかかる
      まぁいかに維持するのが大変かって事
      2012.02.13 09:48
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