運動☆

質問

  • まいまい

    まいまい

    ダイエットにいい運動
    教えてください


    ちなみに一ヶ月後に
    ディズニーに行くので
    それまでに見た目を細くしたいです!!


    回答受付中 17:47
    •  
    • コメント1件
    • ぴのこ ぴのこ はじめまして!山田光敏先生が著者の、モテ脚骨盤ストレッチという本がおすすめです。私は始めて一ヶ月ちょっとたちますが、足がすらっとしました。一日これだけでいいの?と物足りなく感じると思いますが、継続できるのがいいです。やっぱ、続けてるのがいいのかもしれません。個人差はあると思いますが、是非一度お試し下さい。 2012.02.17 11:10
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