いい方法教えてください

質問

  • yuIna

    yuIna

    最近、浮腫みが酷くて困ってます
    生理前ってこともあってか
    ちょっと水分とりすぎただけで顔がパンパンになったり、
    浮腫みやすいんです

    何か良い対策方法ないですか??

    回答受付中 13:12
    •  
    • コメント4件
    • シェリル シェリル リンパマッサージをお風呂の中やお風呂上がりにすると効果的あると思います。
      今リンパマッサージの本も沢山出てますよ♪
      2012.02.16 21:57
    • yuIna yuIna > シェリルさん

      リンパマッサージは
      やり方を詳しく知らなかったのであまりやってませんでした
      本屋で探してみます

      ありがとうございました
      2012.02.16 22:11
    • カイ カイ アスパラやブロッコリーを食べるのも浮腫み対策になるそうです。
      生理前って浮腫みますよねー…
      2012.02.17 19:08
    • yuIna yuIna > カイさん

      そうなんですか??
      知らなかったです(;´д`)
      試してみます
      ありがとうございました
      2012.02.17 19:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 今日はなんか足がちょっと軽い(*´∀`*)

    今日はなんか足がちょっと軽い(*´∀`*) ... 1は54.4だったけどもしかしてと思って計ったみたらやっぱ浮腫みがちょっとましになった分体重が減ってま ... か様々な要因があるらしいけど・・・・ ちょっと浮腫みが酷いので土曜日に病院に行ってきます(´・ω・`) ま ... いので椅子に座りながら書いてると足がジンジンとしてきて痺れて痛くなります(´・ω・`) 生理前のあの猛烈に酷い浮腫みはましになった ...

    ダイエット日記
  • 浮腫みとの戦い

    浮腫みとの戦い ... (´・ω・`) 3キロ分浮腫んでたんだから半端ないです。 異常な時の浮腫みはほんとに手足がパンパンに突っ張って ... 痛いぐらいなんです 生理前でちょっと浮腫んだ~とかのレベルではなくこんな浮腫んで ... ´-)ンー よくわからんけど半身浴はしばらくはやらないかな(´・ω・`) それよりお母さんに浮腫みがまた酷くなった ...

    ダイエット日記
  • ∑(゚Д゚)…ほぼ戻った?

    ∑(゚Д゚)…ほぼ戻った? ... ように思いますー。 脂肪の量だけではなく、水分量で体重はかなり左右されますもんね。 脂肪が一日で一気に増えたり減ったりするってことはない ... の話が苦手な人は逃げてーーー‼︎(>_<) 浮腫み対策のおかげもあってトイレの回数が多く。 そしてついでに便秘も解消? というか便秘だった ... ら、浮腫んだことすら今回は分からなかったと思う(>_<)笑 ここ最近、生理の溜め期からの痩せ期で浮腫み ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
最終目標がマイナス10kg以上の人
ただでさえ辛いダイエット…しかも最終目標体重がマイナス10kg以上となると、その大変さは半端ないです...
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぺこまる(*^◯^*)
  • むちこ
  • shiho
  • ぶぅこ
  • まゆたろす
  • ユーカリ
  • ゆりか
  • ぷー ♡
  • くまちゃん
  • 続くのか?!
  • あお
被ライバル - 全てを見る
  • なゆた
  • ぺこまる(*^◯^*)
  • shiho
  • ぶぅこ
  • むちこ
  • まゆたろす
  • ユーカリ
  • ゆりか
  • ぷー ♡
  • くまちゃん
  • 続くのか?!
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
広告
yuIna
yuIna

156.5cm 70.3kg

日記
391
ライバル
26
被ライバル
27