お風呂で

質問

  • まなみん

    まなみん

    お風呂でできるダイエット
    おしえてください
    あと長風呂わいーんですか?

    回答受付中 19:34
    •  
    • コメント5件
    • キャップはな キャップはな 代表的な物は
      ①半身浴ですよね私は飲み物持参でやってます体の水分が出るので、血がドロドロになるので必ず飲みながらやって下さいね
      ②バスタブを持って座り、膝を揃えて右左に動かす。
      ③その膝を開いたり閉じたり。
      ④浴槽の真ん中に座って前にならえの状態に伸ばした手を出したり引っ込めたり。
      等々です。
      お風呂上がりに髪をタオルドライしながらゆっくりスクワットもしてます
      2012.02.17 01:13
    • まちょん(退会済み) まちょん(退会済み) 全身浴も正しく入れば、
      良いと聞きます。
      お風呂の中でグーパー
      すると指が痩せます!!
      2012.02.17 06:12
    • まなみん まなみん > キャップはなちゃんさん
      ありがとうございます
      何分くらいお風呂にはいってますか?
      2012.02.17 21:32
    • まなみん まなみん > まちょんさん
      ありがとうございます
      指がふといのでさっそくやってみます!
      2012.02.17 21:32
    • キャップはな キャップはな > まなみ-んさん
      私は長いですよ~1時間くらいです
      でも、その後の運動に時間が取れなくなったりするので…只、長いって言うのはどうでしょう?
      というかんじです
      2012.02.18 01:03
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まなみん

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