お金をかけないダイエット

質問

  • まなみん

    まなみん

    お金をかけないダイエット
    おしえてください★

    例えば
    よく噛むダイエット
    とか…

    おねがいします☆!

    回答受付中 23:44
    •  
    • コメント1件
    • かがり(退会済み) かがり(退会済み) ・間食しない。特に買い食いはしない。(食事制限ダイエット)
      ・バスを使う予定なら、バスを使わず歩いて目的地に行く。(ウォーミングダイエット)
      ・食事は野菜系から食べる。(食物繊維ダイエット?)
      ・筋トレなどで基礎代謝を上げる。(筋トレダイエット)
      などなど。

      【消費カロリー>摂取カロリー】ならいずれ痩せるので方法は色々あります。
      このサイトの「ダイエット体験記」からお金のかからないものをチェックして、評判の良いものから試してはいかがですか^^*?
      2012.02.18 01:03
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まなみん
まなみん

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