バレンタイン

質問

  • なっちゃん(退会済み)

    なっちゃん(退会済み)

    バレンタインで
    最近一番痩せていた体重から
    2kg増えてしまい
    背中やお腹(主に下腹)、二の腕に
    肉がついたなって思います

    痩せて腹筋と背筋をつけて
    引き締めたいので
    オススメのエクササイズや
    筋トレを教えて下さい

    回答受付中 04:36
    •  
    • コメント2件
    • きてぃ きてぃ コアリズムいいょ
      体が引き締まる!(^^)!
      2012.02.18 09:41
    • なっちゃん(退会済み) なっちゃん(退会済み) > きてぃさん

      本当ですか
      ありがとうございます
      2012.02.18 12:35
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