下半身でぶ

質問

  • メイちゃん

    メイちゃん



    私は本当にちびなのに

    体重が平均体重よりかな
    り多いんです

    特にお尻がでかくて…

    誰か下半身に効くダイエット
    方法教えてください!

    ふくらはぎが細くなりたい(>_<)

    なんか日本語おかしいですけど誰か助けてください

    回答受付中 08:37
    •  
    • コメント4件
    • 谷山(退会済み) 谷山(退会済み) お尻を気にしているなら
      お尻歩き何てどうでしょうか
      1日一回でも1ヶ月続ければ確実に効果は出るはずですよ

      ふくらはぎは一番痩せやすいのでお風呂の中でリンパマッサージ、コロコロ等で十分だと思いますよ


      あとはやっぱり
      もうしていらっしゃいますがカーヴィダンスがいいでしょう1ヶ月続ければ効果あると思いますよ

      回答になってるかわかりません申し訳ない…
      ダイエット頑張りましょう!
      2012.02.18 08:54
    • メイちゃん メイちゃん > 谷山さん

      回答ありがとうございます!!

      参考になりました。

      すみませんがリンパマッサージってどんな事をすれば良いですか?
      2012.02.18 13:06
    • 谷山(退会済み) 谷山(退会済み) > メイちゃんさん

      こちらこそ、返信ありがとうございます

      リンパマッサージのことですが
      たぶん私がここで説明するより携帯サイトで図を見ながら覚えた方がいいと思います
      私の説明力がないばっかりに…申し訳ないです
      2012.02.19 21:05
    • メイちゃん メイちゃん > 谷山さん

      いえいえ!

      ほんとにありがとうございました。

      探してみます♪
      2012.02.20 22:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • ジャグジ-祭

    46㌔でふくらはぎさえ人並みに細くなってくれれば、 あたしはそれでもう言うコトないッスww ガリガリは魅力ないです ... い物に行く予定デス♪ 基本、ダイエット中は服は買わないあたしですが(ガボガボになったらもったい ... は大成功なんですけど、 なんとなく、身長-110くらいがイイのかなって。w 男 ...

    ダイエット日記
  • ガウチョパンツ

    Д`)・゚・ だからいつもフレアスカートで誤魔化してます。。(笑) ふくらはぎもかなり悩んで ... パツパツ・゚・(ノД`)・゚・ ああー私本当に太ももとお尻が太いです・゚・(ノ ... 。 皆さんも体調には気をつけて過ごしてくださいね(*´`*) こ ...

    ダイエット日記
  • みなさん、助けてください!!汗

    みなさん、助けてください!!汗 ... <); 今 どんなダイエットをされているか、 効果があったダイエット方法などなんでもいいですっ! お願いしますッヽ><)(></ ... 3キロいっちゃいます>< ちゃんとしなきゃですッ! 最近ダイエット方法がいまいち掴めません…(汗 な ... にやったら痩せるのかわからない(;Δ;) みなさん!! たすけてくださいッ(>Δ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶぽっちゃ
  • さこ氏
  • ちいみ
  • もも
  • まいまい
被ライバル - 全てを見る
  • でぶぽっちゃ
  • もも
  • さこ氏
  • ちいみ
  • まいまい
  • みつき
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
広告
メイちゃん
メイちゃん

148cm 46.1kg

日記
3
ライバル
5
被ライバル
6