緊急です

質問

  • ほのちゃん☆*゚。(退会済み)

    ほのちゃん☆*゚。(退会済み)


    10日間で3kg確実に
    痩せる方法はありますか?

    どんな方法でも
    いいです!!

    回答お願いしますm(_ _)m

    回答受付中 20:19
    •  
    • コメント4件
    • 港勇次 港勇次 確実は、難しいと思う
      どんな方法でもあるけど一生続けられなきゃリバウンドと戦う事になる
      例えば1日1食にして確実に痩せたとします
      その後どうするのか
      その後が大事なんだよ
      確実に痩せれても何だかんだで戻る事もありますから
      つまり確実を求めちゃうとぐっと少なくなりますね
      確実無しで一時的も含むなら期待できるかも
      確実を求めたいのは、わかりますが確実は、高度だから難しいと思う
      私も2キロの目標を達成しなければならない事がありましてやりましたが一時的でした
      確実でやらなかったからではと言われると困るけど確実を求めてやろうがやらまいが完璧と一緒で難しいんだと思ってます
      確実の定義も難しいですしね

      答えでは、ありませんが確実は、高度技術な気がしますですね
      私がトレーナーさんに聞いたとして悩まれるのではないかと想像しますよ
      確実=痩せたら増えないならばね
      長々とすみません
      2012.02.19 22:59
    • 港勇次 港勇次 余計ならすみません
      確実にも種類があると思うんです
      確実に落として絶対戻らない
      確実に落とすが一定間だけでよし
      どのような確実なのか書くとわかりやすいですよ
      コメしやすいですしね
      2012.02.19 23:11
    • あおい あおい とりあず、ミネラルウォーターだけで過ごせば落ちると思うけど、すぐにリバウンドすると思う。
      後は、きちんと栄養の偏りとかないとか、運動していって。
      10日後に3キロ痩せていなくてはいけない理由があるから書いてあると思います。
      ただ、この方法はお勧めできるものではありませんし、私は責任持てないですよ。
      精神的に参ってしまうこともあると思うし、体の異常もきたすと思います。
      きつい言い方だけど、食べなきゃ確実に痩せますよ。
      2012.02.20 14:56
    • コキン コキン 私みたいにデブなら簡単に痩せますが…標準より痩せてる人は難しいです。私は10日で4キロ近く痩せました。まだまだデブですが(笑)何てしてません。日記を見ていただければわかります。日記開始から今日で11日くらいかな?特には何もしてませんが、食事内容を変えました。炭水化物少な目にして野菜沢山食べたら痩せてきました 2012.02.20 21:15
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