こめんとください(´Д⊂ヽ

質問

  • みぽめろ

    みぽめろ

    私は塾や学校で
    お腹が鳴ってしまうのが怖くて
    ついドカ食いしちゃいます(;_;)
    さらに最近はエスカレートして
    間食をするようになり
    始めたトキより
    2㌔ほど太りましたε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
    ですが間食しないと
    おなか鳴っちゃうんだ。と、
    不安になって辞められません。

    こんなヤツですが
    痩せたい気持ちは十分あります❢

    ぜひ、アドバイスをください!!

    回答受付中 20:52
    •  
    • コメント4件
    • まりりん まりりん
      間食をするときに、
      ガムだったら大丈夫だと
      思いますよ\(^ー^)/
      ガムを噛むことで、
      お腹いっぱいになった
      気分になると思います!!

      2012.02.19 22:02
    • えーちゃ えーちゃ


      お腹が鳴りそうなとき
      姿勢よくして
      お腹ひっこめると
      いいらしいです


      なんか姿勢悪く
      してると胃が
      曲がって
      お腹が鳴りやすくなるとか…
      2012.02.20 00:14
    • みぽめろ みぽめろ > まりりんさん

      ガムですかぁ(・∀・)
      たしかにカロリーも低そうだし
      いいかもしれませんね(^^)
      ありがとうございます:)
      早速やってみます★
      2012.02.20 07:49
    • みぽめろ みぽめろ > えーちゃさん
      姿勢もお腹と
      関係してるんですね( ゚д゚ )
      知りませんでした^^;
      意識してやってみます☆彡
      2012.02.20 07:51
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