過食症…

質問

  • いちご

    いちご



    こんにちは


    私は今、
    過食症の一歩手前に
    きています。

    食べても食べても
    お腹が一杯に
    なった気がしません。

    一時期は
    ご飯5杯に
    うどん大盛り

    など、

    カレー大盛り4杯


    など…


    これ以上食べちゃだめだな
    ってお腹が分かっていても
    まだ食べ続けてしまいます…。
    兄弟にも
    "まだ食べるの!?"
    って言われても
    食べ続けてしまう…

    そして
    汚い話ですが…
    吐く。

    の繰り返しで…

    なんで
    あんなに食べたのに
    お腹一杯にならないんだろう…
    と辛くなり
    涙がでてきます…


    痩せたいのに
    このままだと
    太る道にまっしぐらです…


    どうすれば
    いいんでしょうか…

    回答お願いします………




    回答受付中 13:17
    •  
    • コメント14件
    • カイ カイ ここにいる人たちはいちごさんを助ける事なんて絶対に出来ないです

      助けを求める場所を間違えては駄目ですよ。
      親にはまず相談してみましたか?
      協力をしてもらえそうなら協力してもらう。
      専門の先生にも相談したり、自分ではうまくダイエット出来ないと思うならダイエットについて色々アドバイスをくれるジムに通ってみる。
      その際ちゃんといちごさんに合ったダイエットを考えてくれるはずです
      2012.03.03 13:31
    • ろんろん ろんろん 大丈夫!
      ちょっと疲れてるだけです。
      吐いたっていいです
      食べたいときは食べましょう
      そのために、何日か我慢して
      食べたいときに食べてで
      いいんです
      割り切ってしまえば
      回数も減っていく!!



      そう言う私も同じ症状・・・
      摂食障害の過食嘔吐です。
      苦しいし、情けない、自己嫌悪の繰り返し
      でも、ずっと続くわけないから
      スイッチ切り替えて
      食べ物のことを考えないように
      集中できることや
      毎日の体重変化に振り回されないようにして
      前向きに!

      回答になってないけど

      ポジティブ!!
      自分に言い聞かせて頑張りましょう




      2012.03.03 13:55
    • いちご いちご > カイさん


      回答
      ありがとう
      ございます


      最近ずっと
      悩んでて、
      食事をすることが
      怖くなってました…

      まずは
      お母さんに
      言ってみます


      ありがとう
      ございました
      2012.03.03 14:21
    • いちご いちご > ろんろんさん


      ポジティブ
      ですよね(>_<)


      ありがとう
      ございます(;o;)


      お互い治せるように
      がんばりましょう^^*
      2012.03.03 14:26
    • ミイ(退会済み) ミイ(退会済み)
      あたしもそうゆう時ありましたほんとについ最近です。食べても食べてもお腹いっぱいにならなくて、食べたくもないけど食べないとイライラして…
      コントロールできなくなるときありました
      ほんとに辛いですよね(;_;)
      自分が悪いってわかってても
      止められないですもんね…。

      でもやってしまったものは仕方ないと思います!
      そこで沈むんじゃなくて、
      自分なら大丈夫!って
      前向きに考えるのが一番です

      一緒に頑張りましょう
      2012.03.03 23:28
    • すうちゃん すうちゃん いちごさん 自分をせめてもいいことは何もないですよ。

      きっと、いちごさんは、頑張り屋さんなんですね。
      ちゃんと痩せなきゃと思えば思うだけ、反対の行動がでてしまう。そういう時は不安ですよね。

      きちんとするのも大切ですが、安心して食事を楽しむのもありだと思います。
      食事は、家族ととる。ポイントはどうでもいいことを話しながら。それで食べ過ぎたら、また明日考えたらいいんです。

      考え方を変えるのは難しいですが、いつか「まあいいか~」と言える時には、少し楽になると思います。

      2012.03.04 00:47
    • esmi esmi 私もそうでした

      でも過食が治まる頃には痩せやすい、というか食べ物が体の中で燃えやすい体になっているはずです(>_<)

      私は、ちょっとでも食欲が治まったときや周りと同じ量しか食べられない状況だと体が軽くなる気がします
      2012.03.04 05:59
    • いちご いちご > ミイさん


      ミイさん
      ありがとうございます

      前向きに考えてみようと思います!^^*
      少しずつ
      治していけたら
      嬉しいです^^*


      お互いがんばりましょう
      2012.03.04 14:01
    • いちご いちご > すうちゃんさん


      答えてくださり
      ありがとう
      ございます(;o;)


      今日から
      実行してみようと
      思います
      いつも"食!!!"
      だけに集中して
      あんまり会話に
      参加してなかったかもです(>_<)

      今日から
      実行してみようと
      思います


      ありがとう
      ございました
      2012.03.04 14:05
    • いちご いちご > esmiさん


      返答ありがとう
      ございます(;o;)

      治まる時期を待って
      生活してみようと
      思います


      esmiさんは
      "そうでした"の過去形なので克服した感じなんですかね?

      esumiさんみたいに
      なれるように
      がんばります!
      2012.03.04 14:10
    • esmi esmi > いちごさん

      毎回の必要な食事量に決まりはないし食欲で悩んでいるのはいちごさんだけじゃないから気にしないで

      でも生活に支障があると困るから行き詰まったらお医者さんに相談してください(>_<)


      2012.03.04 21:28
    • いちご いちご > esmiさん


      ありがとう
      ございます


      アドバイスをもらえて
      少し気持ちが
      和らぎました
      2012.03.04 21:37
    • キャップはな キャップはな 若いのに辛い時間を過ごされていて心苦しいです。

      『過食症』と言う表現を使っている時点で 病気の認識もおありのようですね。病気であればやはり専門家に診てもらうべきです。
      自己判断でやってきた事で自己嫌悪に陥っているのでしょう?確かに波はあるかもしれませんが、もうそろそろ自分をいたわる時期では?
      食べる事は悪ではありませんよ。
      満たされない何かやそれに関して自分で背負いきれないものがあなたを苦しめているのですよ。食べる事や食べ物は悪ではありません。
      向き合うべきは相手は、鏡にうつる自分ではなくて、その行動を起こし苦しめている何かです。
      苦しい時間を過ごして悲しく涙がでるのでしょう?こちらも悲しくなります。
      病院へ行きましょう。
      少ずつあなたの望む方向へ笑顔で向かう事が出来ることを願ってますよ。
      2012.03.04 23:00
    • いちご いちご > キャップはなちゃんさん


      返答ありがとう
      ございます


      今日、母に
      "病院行こうか"
      と言われました

      近いうちに
      行くかもしれません。

      背中を押していただき
      ありがとうございます
      2012.03.04 23:43
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