食べ過ぎ!!

質問

  • 林檎

    林檎

    今日は

    焼き芋1本と半分
    チョコバナナ1本
    いかゲソ2本
    あんずあめ1個
    田楽1個
    ちくわ1個
    こんぶ1個

    食べてしまいました…
    最近は食べ過ぎはなかったのですが、こんなに食べてしまい大丈夫でしょうか?

    お返事待ってます

    回答受付中 18:26
    •  
    • コメント4件
    • カンナ カンナ え~~!?
      人によって適量は違うとは思うのですが、その量で食べすぎということはないのでは?

      むしろわたしには少なすぎと感じます~。
      あまり食事量を控えると基礎代謝が減ってしまい
      少ない食事量で動けてしまう省エネ体質になってしまうそうですよ。

      たんぱく質や脂質もしっかり摂られた方がいいかもですね^^
      お互いステキな体目指してがんばりましょうね^^
      2012.03.04 19:17
    • 林檎 林檎 > カンナさん

      そうなんですか!?
      そういってもらえると、安心してダイエットを続けられそうです
      今日は特別な日ととらえれば大丈夫ですよね
      ありがとうございました
      2012.03.04 19:20
    • ルカ(退会済み) ルカ(退会済み) 全く食べなさすぎ、そのくらいなら大丈夫ですよ 2012.03.04 22:52
    • 林檎 林檎 > ルカさん

      食べなさすぎですか?
      分かりました
      今度はもうちょっと食べたら食べ過ぎになるので、気をつけて食事しますね~
      2012.03.04 23:20
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