下っ腹 が

質問

  • まなみん

    まなみん


    下っ腹がすごくでています

    どーしたらでなくなりますか?

    おなかをひっこめても
    下っ腹わでてしまいます

    回答受付中 23:53
    •  
    • コメント1件
    • ゆこりーな ゆこりーな 皮下脂肪がある状態ならば有酸素運動を継続して、それに加えて腹横筋(インナーマッスル)を鍛えるといいと思いますよ。

      内臓を支える筋肉が低下すると、ぽっこり下腹部が出てきちゃうみたいですね。
      2012.03.07 10:28
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まなみん
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