1ヶ月で…

質問

  • じゅん

    じゅん

    こんにちは

    1ヶ月で、どうにか7キロぐらい
    減らしたいのですが…
    きつくていいので効果的な運動とか
    食事とか教えてください(^^)

    解決済み 12:15
    •  
    • コメント3件
    • ゆこりーな ゆこりーな 定期的にこの類の質問は出てくるようですが、結論から申しますと、100kg近い体重でもない限り難しいと思います。

      身体を壊したり、摂食障害になっては元も子もありませんよね?

      7kg落とすことよりも、エクササイズ重視でボディラインを整える方がすっきり見えるんじゃないでしょうか。

      新歓コンパが一巡して、大学での自分の居場所(友達やサークルなど)が定まるのが6月くらいです。それまでなら3ヶ月ありますよ。3ヶ月で7kgなら十分可能な数字です。

      キャンパスライフ満喫してください。
      2012.03.07 13:49
    • じゅん じゅん ありがとうございます(^-^)/

      そうですね( *`ω´)
      ゆっくりがんばります‼
      2012.03.07 13:54
    • 港勇次 港勇次 ボクサーでない限りする事は、オススメしないね
      2012.03.07 15:02
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