ダイエット中のケーキについて

質問

  • ゆい(退会済み)

    ゆい(退会済み)

    今日、妹の卒業式でお祝いに夜ケーキを食べます
    そこで質問なんですがダイエットしてるときはケーキ食べてはいけないのでしょうか?
    さっきネットで見たんですけど、
    「ジュースやケーキなど甘い物は内臓にくっつきやすいので一口で一週間のダイエットが無駄になる」
    と書いてあり、とても不安になり質問させてもらいました。
    回答お願いします!

    回答受付中 02:15
    •  
    • コメント5件
    • 鮭ちゃん 鮭ちゃん ケーキを食べるカロリー分、その日はご飯を減らすとか運動すれば食べて大丈夫と思います(^^)
      我慢できないとき、わたしはそれで自分を納得させて食べちゃいます!
      2012.03.16 02:52
    • ゆい(退会済み) ゆい(退会済み) > 鮭ちゃんさん
      よかった〜(*^^*)
      ありがとうございます
      2012.03.16 03:20
    • ちゃら(退会済み) ちゃら(退会済み) 我慢続けるとドカ食いのもとなので、私は食べちゃいますそれにストレスはダイエット効果を軽減させてしまうし翌朝増えはしますが食べた分は運動で取り返す 2012.03.16 05:08
    • なつきち なつきち お祝いなんだし、みんなで楽しく食べちゃったほうがいいと思いますよ(*^▽^*)
      気になるなら前後の食事で調整するとか♪


      ただケーキの栄養素はほとんど脂質と糖質だから、
      吸収されにくくし、燃焼を助けるなら食物繊維にタンパク質やミネラルを一緒に摂ると◎です♪

      私は豆乳に粉茶や青汁を混ぜたラテを、よく一緒にいただきますよ('-^*)
      2012.03.16 07:41
    • 港勇次 港勇次 ケーキを食べなかったらお祝いよりダイエットを優先したとなるのです
      妹さんは、寂しいはずです
      たまのケーキなら私は、食べまます(私は、ケーキあまり好きじゃないの)
      祝ってやれないダイエットなんて
      所で何かプレゼントは、しますか?
      2012.03.16 11:34
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