朝ご飯の量

質問

  • ひーはー

    ひーはー

    またまた質問です(^o^;

    朝ご飯をヨーグルトだけにして

    昼ご飯のご飯も半分残して

    夜ご飯もご飯半分だけ

    食べてるんですが、

    夜ご飯を少なくした方が

    いいですか???

    でもお母さんが作って

    くれたから、何かいけない気がして

    ならないです(T_T)

    たまに朝はヨーグルトと

    シュークリームやケーキを

    食べて消費させてるんですが

    これは本当に消費してるかどうか

    知りたいですっ!!!

    回答受付中 23:20
    •  
    • コメント3件
    • みあびーぬ(退会済み) みあびーぬ(退会済み)
      夜ご飯 を 翌日 の
      朝 に 回して みた
      ら どうですか ? *

      そうしたら ママさん
      が 作って くれた ご
      飯 食べれるん ぢゃ
      ないですかね (^-^)?


      朝は 何かしら 動くの
      で 消費 すると 思い
      ますよ (●´ω`●)

      夜は 寝るだけ だから
      脂肪 が つきやすく
      なる みたいですよ ×


      参考 に ならなかった
      ら ごめんなさい (T-T)
      2012.03.17 07:37
    • なおp なおp 基礎代謝と活動代謝の意味をご自分で調べるところから初めましょう… 2012.03.17 09:20
    • ちゃら(退会済み) ちゃら(退会済み) 朝は炭水化物などの糖質をとったほうがイイと
      思いますよ!!脳が起きなくて、代謝も上がらないと
      思います!!なので夜ご飯を翌朝に回すとか♪
      2012.03.17 14:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • ★29日目★炊き込みご飯は美味しいんです~~(^u^)

    ★29日目★炊き込みご飯は美味しいんです~~(^u^) ... と言ったのであげたバナナ、半分くらい食べたらもういらないと言われた(ー_ー)!! 食べる気がないなら最初から食べるって言わなきゃいい ... ようと考えていたところ、そういえば私は夜にご飯を食べるの控えてるんだったと気づき、昼食に作ってしまうことにした ... かも、と思ってしばらくしてからもう1セット、寒い時にはこの運動いいかもしれないです、とって ...

    ダイエット日記
  • ★21日目★すでに忘年会シーズン突入か?

    、夜ご飯用に作ったギョーザと煮込みおからハンバーグが残っていたので朝ごはんに。 なんだか朝から重たい感じのメニューです ... 。 娘とロールケーキを1切れずつだったのですが、私がちまちまと味わってゆっくり食べていたら半分 ... 日は3セット。 なんだかやる気がアップしてます!! そろそろ生理も終わりかけなので、痩せ期に入るのかな? かなり楽しみにしてるんですけど、ここでど~んと減ってほしい!! ...

    ダイエット日記
  • 七日目

    200】 夜食食べちゃいました(´・ω・`) 晩ご飯の量が少なくて、お腹すいてたところ旦那さんが作ってくれたんです ... 気でヤバイ・・・。゚(゚´Д`゚)゚。 夕方から痛みと格闘してるのですが、どうにもならず。 なんでご飯が進まない訳です ... ので今日はおしまい。 夜ご飯は食が進まず、お腹すいてたんだけど 春雨は半分も食べれなくて子供に消化してもらいました ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年2月期生
2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まみすけ!
  • まこら
  • まり( ・ω・)
  • あぴにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • まり( ・ω・)
  • まこら
同期生 - 全てを見る
  • インカローズ
  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
広告
ひーはー
ひーはー

147cm 49.6kg

日記
13
ライバル
4
被ライバル
2