あと1年!!!

質問

  • ともじり

    ともじり

    高校生になるまでのあと1年…本気で脚痩せしたいと思います。

    中学生の私にもできるダイエット方法があれば教えて下さい!!

    回答受付中 17:11
    •  
    • コメント4件
    • ゆずっこ ゆずっこ 私は、マッサージ、太ももにタオルを挟んでスクワットして、一年前脚痩せしました。
      かなり効果ありましたよ!
      2012.03.27 16:40
    • ともじり ともじり
      ありがとうございます

      頑張ってみます!!!
      2012.03.27 18:56
    • ともじり ともじり
      ありがとうございます

      頑張ってみます!!!
      2012.03.27 18:56
    • ぽちゃ仔 ぽちゃ仔 私は、脚痩せのために、エアチャリを毎日200回を、1ヶ月続けたことがあります。かなり細くなりました。
      絶対細くなるのでやってみてください!

      ~やり方~
      1.寝転がる。
      2. 自転車のべダルをこぐように、足を回す。

      床にギリギリつかない程度まで、大きくまわすのがポイント!これはウエストも細くなるので一石二鳥です(^з^)-☆
      2012.03.28 01:12
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ともじり

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