教えてください

質問

  • ありさ★(退会済み)

    ありさ★(退会済み)


    1ヵ月で5キロ痩せるにわ
    1日の摂取カロリーわどの
    ぐらいだといいですか?

    回答受付中 17:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 悔しいので書き直しました。

    ースで体を絞っていきたい(キレイなライン作りを目指したい)ので、1日の摂取カロリーを1300カロリー前後(1 ... れを実践すれば、必ず痩せられる!との事。 そもそも、私の1日の消費カロリー ... 861㌍  という訳で、私の現在の1日の消費カロリーは1861㌍でした。 そ ...

    ダイエット日記
  • 初日

    ね( ̄◇ ̄;) なので、今後は一日1500くらいにしていきたいと思います。 あまりカロリーがない食べ物などあれば教えてください( ̄^ ̄)ゞ ... 一般男性の平均摂取カロリーが2200くらいだと聞いたのですが、 これではダメです ... 今日はカロリー計算(だいたいの計算w)した結果、 2000くらいでした( ´ ▽ ` )ノ ...

    ダイエット日記
  • 1日1000kcal以内を目標にするダイエット

    1日1000kcal以内を目標にするダイエット ... コツは、まず初めの1日でいいから摂取カロリーを1000kcal以下に抑えることです。1日目が一番つらいです ... カロリーに自覚的になるためのダイエットです。 1日の摂取カロリー ... 事の時のジュースやコーヒー、お酒は余計なカロリーを摂ってしまうので水やお茶に置き換えるようにすると良いです。 成功させる ...

    コミュニティ掲示板
広告
ありさ★(退会済み)ありさ★(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
広告