豆乳

質問

  • きんちゃん

    きんちゃん

    豆乳は痩せますか

    朝ご飯で飲むといいのかなぁ

    回答受付中 14:37
    •  
    • コメント5件
    • ゆうちゃん ゆうちゃん 豆乳がダイエットに効果があるかどうかは気にせずに、私は毎日豆乳を朝と昼に摂取しています
      友人から豆乳はダイエット中の栄養不足の身体にいいと聞いたので
      最近は色々な味もありますし、おいしいので飲みやすいと思いますよ
      2012.04.02 15:39
    • moe(退会済み) moe(退会済み)
      痩せるというか
      美容に効果が
      あるのではと思います(^O^)

      200ml以上飲むと
      太るらしいですよ~!!



      2012.04.02 18:02
    • まんまる。(退会済み) まんまる。(退会済み)
      私も毎日飲んでいます
      朝や夜に飲んでいて、牛乳よりカロリーが低いのでオススメですよ!
      甘いものが飲みたくなったら豆乳のバナナ味とか、ココアとか普通の飲み物よりバランスがいいんじゃないかと思います
      2012.04.03 07:23
    • 痩せたいmama 痩せたいmama 痩せるかどうかわわかりませんが、私は豆乳にはまって半年飲みつづけていますがバストアップしました! 2012.04.03 20:24
    • ひとつ(退会します)(退会済み) ひとつ(退会します)(退会済み) 豆乳は植物性タンパク質でアミノ酸バランスが動物性タンパク質に比べてよくないらしいです。
      ご飯と一緒にとることでアミノ酸バランスがよくなるらしいですよ^^
      2012.04.03 21:36
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