断食

質問

  • チーズ∞

    チーズ∞



    3日間断食したら

    どれくらい体重が減ると思いますか?


    回答受付中 00:14
    •  
    • コメント5件
    • ムギ(退会済み) ムギ(退会済み) 人によっては3kgも減れば1kgも減らない人もいます。
      体質や体調の問題ですね。

      断食=必ず痩せるって事は無いです。
      第一食べたらすぐ体重は戻ります。

      痩せるって言うか やつれるだけだと思いますよ。
      2012.04.08 00:58
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      元々の食生活にもよりますし、
      ムギさんのおっしゃるように、
      人によって違うと思います。

      が、言えることは、「やらないほうがいい」ってことです。

      3日の断食で減る体重の大部分は、
      脂肪ではなく、水分や筋肉です。
      体重減少は一日性のものに過ぎす、
      そのあとには、リバウンドが確実に待ち受けてますよ。

      ま、やるつもりで聞いてるのかどうかは、
      わかりませんが(^^ゞ
      2012.04.08 05:40
    • チーズ∞ チーズ∞ > ムギさん

      身体測定までにできるだけ落としたいので、
      3日間のあとは別に増えてもいいんです…


      人それぞれなんですね(´`)



      コメントありがとうございます(^_^)

      2012.04.08 09:36
    • チーズ∞ チーズ∞ > masatoruさん

      やるつもりなので
      リバウンドは覚悟のうちです。


      3、4キロは減ってほしいので…



      コメントありがとうございます(^_^)
      2012.04.08 09:39
    • ポンチョ(退会済み) ポンチョ(退会済み) 2~3キロ落ちますが
      断食はリバウンドにほぼなりますよ?
      体重が±0かまたは+になる可能性があるので
      断食はおすすめしませんよ?
      2012.04.10 19:58
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