便秘解消のツボ

質問

  • くるみ

    くるみ




    私ゎ、すぐお腹に溜まってしまい
    なかなかスッキリする事ができません(>_<)


    なので、たまに便秘薬をのんだりして(薬飲まないと出なくなってしまいました汗)
    お腹に溜まったモノを出しているんですが

    本当ゎ薬に頼るのってよくないんですよね…


    便秘解消のツボがあると聞いたんですが知ってる方いたら教えてくださぃm(_ _)m

    あと、他にも便秘解消方法があれば教えて頂きたいです!!


    お願いします*°

    回答受付中 07:12
    •  
    • コメント4件
    • いぶママ いぶママ ツボの名前忘れたけどね…手首付け根から指4本下(腕)

      臍の指3本分下(下腹部)がツボ。
      だった気がする…本で読んだ。

      2012.04.10 08:30
    • くるみ くるみ > いぶママさん


      ありがとぉございます(^o^)!!

      さっそく今日から、実践してみます♪
      2012.04.10 18:37
    • ゆずる ゆずる 私も便秘で悩んでいます。
      最近やってるのが朝にヨーグルトを食べることです。
      3パックとか4パックとかお得に入ってるのを、食前に毎朝2つ食べてます。
      徐々に調子が良くなってきます。

      今のところ毎日快調です。
      2012.04.11 16:13
    • キャップはな キャップはな 配達に来られる『ヤクルトレディ』から聞いたお話…
      朝食後にヤクルトを飲むと胃液等に邪魔されず、ヤクルトが腸まで届くそうですよ?

      私はヤクルト派ですなんちゃってヤクルトではなく、真ヤクルトで。良かったら試してみて下さい
      2012.04.11 22:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 便秘を解消してすっきりダイエット

    便秘を解消してすっきりダイエット ... り、便秘薬無しでは排便できないひどい便秘になってしまいます。そうならないために、自分に合った方法で本来の排便機能を取り戻しまし ... らに、お腹がポッコリと出てしまい太って見えてしまいます。便秘は便秘を呼ぶのでひどくなる前に改善させまし ... ょう。それでも出なければ一度トイレから出ましょう。便座に長時間座っていると肛門周辺がうっ血してしまい、便が出にくくなります ...

    ダイエット日記
  • 今度こそ本当の話。

    今度こそ本当の話。 ... 。 ドロッとしているので、ゴグゴク飲めず、ゆっくり飲みます。おかげでお腹に溜まって毎朝欠かせない ... (;´∀`) 随分前に便秘に悩んでいるという日記を書いた時オススメです。とコメントを頂き、すぐに試したのですが ... 食パンを食べれませんでした(^o^) フルーツなので糖が多いしほうれん草を生で食べるのはあまりよくないみたいなので ...

    ダイエット日記
  • 144日目。

    しょうか。 あとは、運動もしたらこのお腹周りももっとスッキリするのかな… でも面倒でやっていないと ... いう…ダメだな。 そういえば野菜スープは美味しくてよかったんだけど、作る手間に負けてやめてしまった… また寒くなってきたら復活するかも。 ... されたけど、代わりにお腹を下してしまってえらいめにあったのです… 今回はちょうど夏季休暇もあるしと思って続けてます ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食べ順爆発ダイエット
本「食べ順爆発ダイエット」を実践してみるコミュニティです!
~美木さんのロングブレスダイエット~
今話題の俳優 美木良介さんの ロングブレスダイエット 呼吸法について色んなダイエットしてきて最高...
カーヴィーダンスで痩せるぞ
今流行りのカーヴィーダンスでやせることが出来るのか挑戦してみよー-10キロ痩せたるで...
ライバル - 全てを見る
  • まや
  • mimi
  • ゆっきーー
  • んみーゆ
  • カサキ
  • えみぶた
  • uxxn
  • みおちゃんまん
  • 毛糸だま
  • めぐちむ★゜
  • ももにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • まや
  • んみーゆ
  • なお
  • 陽菜
  • uxxn
  • みおちゃんまん
  • 毛糸だま
  • ももにゃん
  • chanchi
  • GYAO
  • ジヨン
同期生 - 全てを見る
  • インカローズ
  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
広告
くるみ
くるみ

163cm 55.4kg

日記
170
ライバル
44
被ライバル
33