お酢

質問

  • りんご@可愛くなりたい

    りんご@可愛くなりたい


    わたしは前から
    りんご酢や黒酢を
    お風呂上がり(寝る30~1時間前)に飲んで、
    ストレッチ してから寝るのが習慣になっています


    いつ飲んだらいいとか
    あまり考えずに
    何となくお風呂上がり
    に飲んでるんですが、


    お酢を飲むタイミングは
    いつがいいのですか(>_<)?

    回答受付中 23:07
    •  
    • コメント2件
    • ゆこりーな ゆこりーな お酢を飲むことでエネルギー代謝効率があがる(と思っている)ので、食事後か運動前がベストだと思っています。

      食事前だと胃壁を傷めちゃう可能性がありますから、それを避ければいつでもいいと思いますよ。
      2012.04.12 17:39
    • りんご@可愛くなりたい
りんご@可愛くなりたい > ゆこりーなさん
      そうなんですね
      食前は避けて飲もうと思います。

      ありがとうございます
      2012.04.12 23:06
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