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質問

  • すもも大福

    すもも大福

    今日空豆を沢山食べ過ぎました…ついついっ
    空豆って太るんですかね?
    なんか野菜っていうイメージがあるから太らないかなって…ω

    あと、芋やカボチャは、(もちろん食べ過ぎれば何でも太りますが…)太りやすいですか?
    よろしくお願いいたします(><)

    回答受付中 20:55
    •  
    • コメント2件
    • のん(母2年生)(退会済み) のん(母2年生)(退会済み) ネットで『食品成分表』を調べてみましょう
      どれも100gのエネルギー、タンパク質、糖質、脂質、その他の栄養素が調べられますよ(^0^)/

      同じカロリーでも、砂糖と芋やカボチャだと食物繊維の作用で吸収率は下がりますが、
      野菜としてとるには、カロリーセイブしたい人にはオススメ出来ない食品ですね
      2012.04.12 22:42
    • キャップはな キャップはな 何を食べても体重は増えますよ?でも、太ったわけではありません

      食べる物をせっかく選んでも食べた事に後悔して…辛くないですか?
      悩むより取りあえず、スクワット(運動)ですよ
      2012.04.13 01:22
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すもも大福
すもも大福

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