筋トレ

質問

  • すもも大福

    すもも大福

    は、毎日しなくても効果があるのでしょうか?
    (エアー縄跳び、レッグマジック10分 腹筋、腕立て伏せ、スクワット30回をいつもしています)

    また、シュガーレスのガムは、ダイエットに向いているでしょうか?


    回答よろしくお願いします

    回答受付中 22:43
    •  
    • コメント1件
    • なおp なおp 「超回復 筋トレ」このキーワードでネット検索してみるといいですよ~。

      ガムはあまり食べないのでわからりませんが、キシリトールはあんまりダイエットには向いてません。それから、小顔小顔と女の子は気にしますが、ガムばっかり食べていると咬合筋(エラ)を発達させてしまうので、顔が大きくなりますよ。僕はダイエットにいいからとスルメばっかりたべていたらエラ張りまくってしまい、どうしようもなくなって美容外科でエラにボトックス注射打ってしまいました。
      ご参考まで。
      2012.04.17 00:39
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すもも大福
すもも大福

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