もち

質問

  • すもも大福

    すもも大福

    朝ごはんをいつもゎ子供用の皿に軽くなんですが、お餅(ヨモギ餅)にしよーか、迷っています。どちらが腹持ちがよく、太りにくいでしょうか?
    あと、砂糖の入ってないヨーグルトでも食べ過ぎると太りますか?
    回答お願いします(´;ω;`)

    回答受付中 23:15
    •  
    • コメント3件
    • ラピス☆ ラピス☆ お餅は太りますよ(;_;)

      すでに潰されているから消化はいい・だけどもち米はカロリーが高い=それなりに食べないと満腹にならない・すぐお腹が空く・食べる・その分カロリー上増し

      何かで聞いたのですが、喉につまる事さえなければ、身体が弱ってる人や老人など高カロリーが必要な人にオススメな食材だそうです

      腹持ちを考えるのであれば玄米がオススメです


      あとヨーグルトは、乳製品だから砂糖無しでも食べ過ぎれば太りますね。

      TVの受け売りですが、乳製品は消化に時間が掛かるから朝に少し深めの小鉢に1皿とか、小分けのヨーグルト位の量を1つ食べるのがベストみたいですよ


      長文失礼しました~
      2012.04.22 00:42
    • ちゃら(退会済み) ちゃら(退会済み) 餅は太るうえに
      肌に良くありません
      ニキビ治療の時に
      もち米は避けるよう言われました

      ヨーグルトは脂肪分多いので
      プレーンで脂肪分0をオススメしますちなみに1日に100~120gが適量と聞きましたよ
      2012.04.22 00:54
    • すもも大福 すもも大福 ありがとうございましたっ!
      餅を食べるとこでしたっ

      いつも通りご飯を食べたいと思います
      2012.04.22 09:14
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すもも大福
すもも大福

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